Meditation
Im normalen Zustand laufen im Menschen Gedanken ab, er hält sich für seine Gedanken, verwechselt sich mit ihnen. Er ist seine Gedanken und nicht derjenige, der denkt. Solange er auf dieser Stufe bleibt, kann er nichts Höheres erreichen. Das Ziel der Meditation besteht darin, die direkte Erfahrung des Bewusstseins zu machen, denn die Gedanken sind wie eine Hürde zwischen einem selbst und dem Geist. Man muss sie « durchbrechen », ohne sie jedoch zu verdrängen – sondern dafür eine Meditationstechnik anwenden. Die Technik, die in dieser Lehre im allgemeinen genutzt wird, ist eine Meditation vom Typ Zazen: Man sitzt da, der Rücken ist aufrecht und man konzentriert sich auf seine Bauchatmung und auf seine Körperhaltung.