Präsenz

Dies bedeutet, mit größtmöglicher Intensität in allen Sinnen wach und aufmerksam zu sein: wirklich das anschauen, was man betrachtet, hören, was man zu Ohren bekommt…, während man gleichzeitig aufmerksam in sich selbst ist. Es ist einfacher präsent zu sein, wenn man die Dinge in Ruhe erledigt.