Selbsterinnerung

Im Vierten Weg ist die Selbsterinnerung eine wesentliche Übung, um zur Erkenntnis seiner selbst zu gelangen; man könnte sie auch die geteilte Aufmerksamkeit nennen. Während wir aufmerksam in allen Sinnesorganen sind, sind wir uns gleichzeitig unserer Außenwelt bewusst sowie der Wirkung, die diese auf uns ausübt (unsere körperlichen Empfindungen, unsere Gedanken, unsere Gefühle…). Beginnen wir, uns dem zu öffnen, was IST, so befreien wir uns von der Identifizierung und unserer inneren Zerteilung. Wir halten uns nicht mehr für das, was wir erleben, sondern werden vielmehr der Zeuge, der unparteiische Zeuge dessen. So erinnern wir unser Selbst, wir erwecken unsere Essenz.